消瘦体质的维生素补给秘籍

消瘦体质的维生素补给秘籍指出，消瘦人群往往因饮食摄入不足或吸收不良导致维生素缺乏。秘籍建议增加富含维生素的食物摄入，如新鲜蔬果、全谷物、瘦肉和豆类，以确保获得足够的维生素A、C、D、E及B族维生素。根据个人体质和需求...

阅读全文 章霓云 次浏览 2025-01-23 畜牧养殖